バストアップへようこそ!



日本で恐ろしいこと。

警察です。

少しでも怪しそうと思った人物がいれば、その人を警察に連行し取り調べます。

反抗を認めるまで、脅し続けます。

何日でも、何回も、脅しながらの尋問を続けます。

弱味を付いた強圧的な尋問がつづきます。

その結果、無実の人が自殺することもあります。

無実の人が反抗を認めることもあります。

日本の警察は、冤罪発生装置です。

酷い国、日本のダメ組織が警察です。

何故警察は、取調べをした人物を脅して無理やり犯罪者にしてしまうのでしょうか。

それは、日本人に原因があります。

日本人は嘘つきです。

些細な嘘から、大きな嘘まで平気でつきます。

子供から、総理大臣まで皆嘘つきです。

ですから、警察は取調べをしている人物が、白でも黒でも、全部嘘と決めてかかります。

いい加減で、無責任な、警察 対 いい加減で、嘘つきな、日本人の対決なのです。

日本では、石を投げれば、犯罪者にぶつかります。

だから、警察は別件であっても誰でも犯罪者にするのです。

こわいですね、日本という国と、日本人。

日本は怖い国です。
日本人は恐ろしい。
かつて日本はアジアの国々を侵略しました。

アジアの国々を蹂躙しました。

ヨーロッパでのナチス以上の極悪国家でした。

その極悪ぶりは今も健在です。

日本人というものは人ではありません。


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本当は傷つきやすいバストアップ


 

年齢や重力に負けない、美しいバストになるお手伝いをしています

 

バストケアアドバイザーの大山めぐみです

 

 

胸の大きさは今のままで、アンダーバストのサイズが下がったらブラジャーが1カップ上がるんじゃないだろうかと思っているあなた。

 

アンダーバスト、細くできますよ。

 

 

◆ アンダーバストが太い原因は2つ

 

アンダーバストが太いのには、原因が2種類あります。

 

 

・ 脂肪がついている

 

・ 肋骨が開いている

 

 

片方だけの方もいれば、両方の方もいます。

 

今までの経験上、たいていの女性は肋骨が開いています。

 

肋骨が開くことによって胸の下に贅肉が増えるので肋骨を締めることによって、骨格も細くなりますし、贅肉も少なくなっていきます

 

肋骨を締めてバストアップしませんか?

 

 

◆ 肋骨が開く原因

 

肋骨が開く原因は、姿勢にあります。

 

 

 

・ 重心が後ろにある

 

・ 腹筋を使えていない

 

・ 反り腰

 

・ あごが上がっている

 

正しい姿勢は骨盤の真上に肋骨がのっていて、腹筋と背筋でそれを支えている状態です。

 

それができていない人は肋骨が開いてしまいます。

 

◆ 肋骨を締める方法

 

肋骨を締めるためには正しい姿勢と呼吸が必要です。

 

正しい姿勢


1 壁に背中をつけて立つ

 

2 頭、背中、お尻、かかとが壁につくようにする

 

3 腰と壁との隙間は手のひら1枚分

 

 

わかりやすくするために、手のひらを壁と背中の間に入れた状態で呼吸をします

 

呼吸の方法

 

1 鼻から大きく息を吸う

 

2 口からゆっくり息を吐く

 

3 どんどん息を吐いて、お腹をペタンコにへこませる(背中と壁の間に入れた手をつぶすイメージ)

 

4 お尻の穴をぐっと締めて、骨盤底筋群を引き上げる(ズボンのファスナーを引き上げるイメージでするとわかりやすいです)

 

5 限界まで息を吐くと肋骨が閉じてきます(手で肋骨にふれるとわかりやすいです)

 

6 肩の力を抜く

 

 

◆ 肋骨を締めると他にもこんないいことが

 

肋骨が締まると、アンダーバストが細くなることはもちろん、他にも良いことがあります。

 

肋骨が開いていると胃が押さえられるものがないので、膨らみやすくどんどんご飯が食べられます。

 

肋骨の開きが小さくなると肋骨が自前のコルセットの役割をはたし胃をガードしてくれるようになるので、今までよりも食事の量が抑えられます

 

さらに、今まで下に向かって広がっていた肋骨が締まるので、ウエストにくびれが出来ます

 

女性にとって、嬉しいことだらけ。

 

◆ 継続することで無理なく身体を整える

 

1日中、正しい姿勢でいることが理想ですが、今までできていなかった人が急にするのは辛いかもしれません。

 

1日に10回からでも大丈夫。

 

毎日、正しい姿勢と呼吸を意識する時間を作ってみてくださいね。

 

 

いきなり30分やって明日は何もしない、というより、毎日少しずつ、それを継続させることが大切です。

 

 

もちろん、座ったままでも肋骨を締めることはできます。

 

肋骨を締めたままデスクワークしたらスタイルアップも加速!

 

 

肋骨が締まってアンダーバストが細くなったら、ブラのサイズが1カップあがるかも?

 

バストケアパーフェクトレッスンでブラジャーの正しい選び方とつけ方をマスターしてもっとバストアップしませんか?

 

 

 

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