バストアップ 100年を作る会社


Cカップ以上のあなたのための
整乳ボディーメイキングメソッド!
整乳アドバイザー黒木万由です(^_^)ノ
(整乳アドバイザー黒木万由とは→)
前回
についてお話ししました(^-^)
日本人は
脂肪質バストが
多いといわれてます!
脂肪質バストは
柔らかく
仰向けで寝ると
バストが
横に流れたりします(;ω;)
「私、脂肪質バストかも、、」
とおもったあなた!
気をつけなきゃいけない
ポイントをお伝えしますね(^-^)
先ほどもいいましたが
脂肪質バストは
柔らかいのが特徴です!
ほぼ脂肪でできています
一番気をつけなきゃいけないのが
下着!!
下着のサイズ
付け方が
間違ってるだけで
今あるバストの
半分は背中や
ウエストや二の腕に
逃がしてる可能性大ですよ
下着のお店で
しっかりサイズを測ってもらうことを
オススメします(^-^)
もう一つ
気をつけなきゃいけないこと、、
それは
急激なダイエット!!
ダイエットをすると
バストから無くなる経験した!
って方多いんじゃないんでしょうか?!
脂肪質バストの方は
ダイエットをすると
バストがほぼ脂肪なので
バストがどんどんなくなります!
しかも
食べないダイエット
がいちばん
危険です
バストが揺れる運動も

危険ですね
燃焼されてしまいますので
走ったりする有酸素運動を
するときは
ブラジャーの上から、
スポーツブラをすることを
オススメします!
できるだけ
バストが揺れないように運動してみてください(*^^*)
あなたのバストは
乳腺質バストなのか
脂肪質バストなのか
見分け
あなたにあった方法で
バストアップを
目指すと
結果も早いですよ(≧∇≦*)
ブラジャーはCカップ以上なのに
取るとそんなにない気がする
Cカップ以上あるけど
ハリがない
下垂してる
離れてる気がする
本来あなたが持ってるバストへ整えませんか?

 

男に一生困らない!バストアップヒップアップダイエットはお任せ!~黒木万由(くろき まゆ)~

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A→Cへ2カップアップ!
うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのCOCIAコキアです。


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仕事をしているとついつい外食
増えてしまいますよね
サロンではおっぱい育てるために
食事の指導もしているのですが、
忙しい人ほどついつい栄養バランスが崩れがち。
パスタやパンをサクッと食べて
はい終了
ってな方、結構多いです。
でもそれでは正直お胸は育ちませんことよ
どうせ食べるなら、
バストアップできるものを食べたいですよね。
これがバストになるんだわぁ?と思えば、
食事でハッピー気分になれますよね
生き別れのおっぱいがある方は、
よりハリのある艶やかなバストを目指して
バストの膨らみが全くない方は、
内側からふっくらさせるために
美味しく楽しく、
おっぱいを育てる食事をしましょう


cociaさんはどんなものを食べてますか?
とよく聞かれるので
参考までに載せておきますね
先日、新宿ルミネ1の地下にある
D.I.Yにてご飯食べてきたときのものです


スペシャルのやつにして、
パクチートッピングにしました
たんぱく質と野菜をたっぷりとるのが
バストアップには◎


チキンもしっかり入ってますよ

ただ、たんぱく質の量が少ないですね…。。。
これだと70点ってな感じです。






目安としては一食に自分の手のひら1枚分ほどのたんぱく質をとりましょう。



もう少しお肉入ってたら完璧だったのになぁ。
と、文句をタレタレしていても仕方がありません




足りない場合は他でカバーすればいいだけ。
私はこういう場合は、
お店にたんぱく質の単品メニューがあれば追加します。



ない場合は、コンビニとかスーパーに
食後ふらりと立ち寄り
豆乳を飲んだりしてたんぱく質を一品プラスするようにしてます




今日はスタバでラテを頼んで補給しました。
もちろん、お胸のためにディカフェにしてます。
そして豆乳に切り替えてもらいました






テイクアウトもあるみたいだから、
ランチや夕飯用に買っていくのもありですね。
もちろん、その際はたんぱく質を一品は足してくださいね?(*´?`*)



参考までにメニュー載せておきます。
(回し者ではございませんw)


たんぱく質の量はちょっと少なかったけど、
店員さんの対応がとても気持ちがよかったので
私は心も身体も満足しております



店内の雰囲気も1人でサクッと入りやすいので
おすすめです。



そうそう、

外食やコンビニでもバストアップできますか?
というご質問を以前いただいていたので、
よかったら動画でもご確認ください
これから動画も充実させようと思うので、
チャンネル登録もどうぞお忘れなく

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